[...] uderzyć 2 razy w tygodniu, ale muszę najpierw dograć inne rzeczy. Przedostatnio np robiłem obwód Podciąganie Dipsy Cossack Squat potem rozciąganie - wyprost piersiowego, jakieś rozciąganie boczne, jakieś rotacyjne itp A dzisiaj np Lat Pulldown (takie tam izolacyjne, ale fajnie wchodzi) Side Plank na jednej nodze Biceps - stare dobre uginanie [...]
Ja spie ostatnio po 6 godzin, bo mam stresujacy tydzień. Tak 7-8 godziny jest dla mnie fajnie. Zasypiam ok, ale budzę się troche wcześniej, ale i tak sie poprawilem, bo kiedyś jak mialem stresa to spalem 3-4 godziny. World od tanks fajna gierka. Jedna z lepszych internetowych w jakie grałem, ale ostatni raz grałem w nią jak bylem w liceum.
Mi się jedynie rozstęp porobiły na ręcę i barku tak z przodu jak szybko zacząłem z trójbojem i masy przybyło na rękach. Ale nawet mi się podobają fajnie wyglądają, żadnych innych problemów nie miałem. No teraz każdy przewrażliwiony jak się go trochę mocniej dotknie.
taka zadbana pani 40+ to jak merc 190 ... nie do zajechania bedzie człowiek dymał na pełnych obrotach ... na granicy przeciążenia systemu ... jak porucznik Huzarów wdowę po rejencie P.S pilek zaczynaż pdąszać sieszkom bes pofrotó ... i bardzo dobsze ja już jezdem w tej krainie od ... od zawsze i jest umiarkowanie fajnie ( jakby co to nie bój [...]
[...] najpierw wprowadź treningi bez diety i poczekaj że dwa trzy miesiące aż się do nich przyzwyczaisz tak, że będą przyjemnością i nawykiem. Wtedy obetnij porcje. Jak się przyzwyczaisz zmień skład posiłków na "dietetyczny" Tym sposobem nie pekniesz i nie przegrzejesz procesora. Wszystko naraz fajnie na początku jak jestzapal ale on się kończy szybko
Nom hehe, ale nazwa psianka mi pasuje i nawet w grach komputerowych często zbiera się psianki (ale inne gatunki jako zioła). Ja wam szczerze powiem, że wcześniej nie doceniałem bakłażana i cukinii, a to całkiem przyjemne warzywa na redukcję. Kaloryczność niska, w miarę tanie i można bez problemu opyerdolić z pół kilo i dużo kalorii z tego nie ma. [...]
Nie, dalej sam, a jak kiedy z nim wracałem autobusem do rodziny na weekend to mi tak chyba z godzinę mówił o tym jak to fajnie byłoby mieć dziewczynę i żałuje, że w liceum czy gimnazjum na randki nie chodził, no i jeszcze tam mówił, że myśli o przyszłym ojcostwie i w ogóle. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-09-10 22:55:47
Ja to pamiętam jak w zerówce się biliśmy (ale nie po głowach), tylko atak na ciało lub takie zapasy. Fajnie byłoby móc się bić bez żadnego uszczerbku na zdrowiu albo z pełną regeneracją po walce (w tym mózgu). Tamci co ich wkleiłeś Bane to już muszę mieć niezłą galaretę w mózgu, bo już pewnie nieźle obici. Wyobraźcie sobie, ciągła bitka jak w [...]
[...] jedynie chłopów głównie spotykam. Nawet zajęcia zdalne teraz są i żadnych studentek. Jak się skończy pandemia trzeba będzie coś wyrwać. Ogólnie to ja myślę, że w przyszłości jak nikt tego nie zbanuje to seks roboty mogą być mega popularne. Zero stresu, wygląd zayebisty, żadnych konfliktów czy problemów, więc sporo osób pójdzie na łatwiznę. No [...]
Kurcze nie wiem, fajnie byłoby zarabiać dobrze. Bo u siebie jakbym został = zarabiać poniżej 3 tysiecy złotych na rękę do 35-40 roku życia (a potem niewiele więcej) no to tak średnio trochę powiem ci Prosiak, będę może kręcił coś na boku. Profesor chyba dostaje 5-6 tysięcy, no ale to dopiero jak będę miał z 50-55 lat pewnie. No i mam nadzieję, że [...]
[...] i nie rozstrzasam go, tylko koncentruje się na sytuacji już po tym błędzie, a błędy przeanalizuje i poprawię potem. Zdarzało mi się też zwłaszcza, gdy trener obserwował jak ćwiczę, błądzić trochę myślami, żeby zrobić coś najlepiej przed trenerem, a najlepiej chyba skupić się w 100% na tu i teraz, wtedy widzimy tylko siebie, przeciwnika i [...]
No, ja każdego z osobna tak 50 minut przed zakończeniem ćwiczeń pytam, w którym jest miejscu i po głosie mogę stwierdzić stan trzeźwości. No, ale jako prowadzący też nie piję, mój umysł jest czysty. No praca z ludźmi potrafi być stresująca. Chociaż czasem jest fajnie jak se jesteś takim prowadzącym, mówisz co ludzie mają robić i oni to robią. No i [...]
[...] i nie rozstrzasam go, tylko koncentruje się na sytuacji już po tym błędzie, a błędy przeanalizuje i poprawię potem. Zdarzało mi się też zwłaszcza, gdy trener obserwował jak ćwiczę, błądzić trochę myślami, żeby zrobić coś najlepiej przed trenerem, a najlepiej chyba skupić się w 100% na tu i teraz, wtedy widzimy tylko siebie, przeciwnika i [...]
nie tego nie oglądałem ale pytowych materiałów kiedyś tam się obejrzało parę czasem nawet im się udawało coś fajnie zrobić ale jak na siłę próbowali robić prowo to już tak se wychodziło ale wszystko tam chvj ... jutro cykiel na creatine zaczynam ... ło kvrfa ale bedzie potenga i siła już sie widze ... bede jak Adrian Spejson Detonator Puchacki z [...]
Ty powinieneś być myślicielem, który se żyje z dnia na dzień i ludzie mu coś do jedzenia przyniosą, a to trochę pieniędzy dadzą itp jak na filmach rozumiesz no rozumim ... taki lepszy lump znaczy się ... no może to nawet i fajnie by było tylko co ja bym mógł "wymyślać" jako taki "myśliciel" , no bo przecież czymś bym musiał błysnąć żeby ludzie [...]
1. a wcale nieprawda , Hardy fajnie wypadł w Venomie , wiem że odbiega warunkami ale jest na tyle dobry aktor że stworzył fajną postać podobnie jak Danny DeVito (mimo że był podobny do Pingwina) ale tak jest że naprawdę dobry aktor może się różnić od swojego komiksowego czy książkowego pierwowzoru ale tworzy postać bo potrafi zagrać a wielu [...]
Ehh może być, ale mogło być lepiej. Tak z 1,5 roku mi zostało minimum. Ciągnie się to jak g**** po gaciach. Potem to nie wiem co dalej. Albo postdoc za granicą, żeby lepszy hajs, albo uderzę w prywatną firmę, bo u siebie asystent zarabia tylko 2800 na rękę to chvjnia straszna. Otworzyłem przewód doktorski - 1 publikacja napisana, kolejne 2 w [...]
[...] że nie lubię zimy. Jak byłem w Finlandii to tam jednak za zimno, klimat taki se, lepsze południe Europy. W Szwecji stosują np w zimie często lampy antydepresyjne. Dołożyli mi kasę i w czerwcu jadę do Kalifornii nad jezioro Tahoe na konferencje. Zobaczę jak jest w tym USA czy fajnie czy nie. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2022-03-09 16:43:17
Pudzian fajnie wyglądał jak na Strongmana dość wyżyłowany, bo taki Savickas to jak grubas trochę wygląda https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/9/91/Zydrunas_Savickas.JPG https://pbs.twimg.com/profile_images/378800000840224937/ad1079aa1bd374a446b41ceef4cb1fa5_400x400.jpeg